Ny solkremtest: Slik velger du trygt – og smører riktig – for barna i sommer

Sommeren er her, og med den det evige foreldrespørsmålet ved butikkhylla: hvilken solkrem skal jeg egentlig smøre på ungen? Forbrukerrådet har lagt fram sin store solkremtest for 2026, der 33 produkter er gått etter i sømmene. Den gode nyheten først: du trenger ikke tømme lommeboka for å beskytte familien godt. Den dårlige: hvilken krem du velger betyr faktisk mindre enn hvordan du bruker den – og der gjør de fleste av oss feil.

Billig kan være best

Solkremen som kom aller best ut i testen er Derma Sun Lotion SPF 30 – en krem du finner i vanlig dagligvarebutikk til rundt 149 kroner for 200 ml. Den holder den lovede solfaktoren, er fri for uønskede kjemikalier, er enkel å smøre på og gir lite søl.

For en småbarnsfamilie som bruker opp flasker i rekordfart, er det verdt å merke seg at flere av de rimelige kremene gjorde det like bra som de dyre apotekvariantene.

Et generelt råd fra Forbrukerrådet: se etter Svanemerket. Svanemerkede produkter stiller strenge krav til innhold og dokumentert solfaktor.

Best for barn

Tenker du spesifikt på barna, kom barneproduktet fra La Roche-Posay (Anthelios UVmune 400 Dermo-Pediatrics, spray 50+) best ut i testen.

Fire kremer holdt ikke det de lovet

Det mest alvorlige funnet: fire produkter oppnådde ikke faktoren som står på emballasjen da de ble testet med standardiserte metoder. Det gjelder produkter fra Biotherm, Vichy og Nivea.

At faktoren stemmer er den aller viktigste egenskapen ved en solkrem, og disse fikk derfor kraftig trekk. Forbrukerrådet har orientert Mattilsynet om funnene.

Verdt å huske: selv en krem som underpresterer gir bedre beskyttelse enn ingen krem i det hele tatt.

Hormonforstyrrende stoffer – ekstra grunn til å følge med

Ti av de testede kremene inneholdt stoffer som mistenkes for å være hormonforstyrrende – og en av dem var en barnesolkrem. Den vanligste synderen er UV-filteret Ethylhexyl Salicylate, som brytes ned til salisylsyre. Stoffet er ikke tillatt i kosmetikk for barn under tre år, og EUs vitenskapelige komité anbefaler ekstra forsiktighet med slike stoffer i barneprodukter.

Forbrukerrådet understreker at en enkelt krem ikke utgjør noen akutt helsefare, men anbefaler spesielt foreldre og gravide å styre unna disse produktene når de uansett skal kjøpe ny solkrem.

Poenget er enkelt: det går fint an å lage en god solkrem uten disse stoffene. Et lite triks ved hylla: snu flasken og les ingredienslista, eller bare se etter svanen.

Vil du dykke dypere i hva som faktisk er i flaska, har Framtiden i våre hender en egen oversikt over solkremer uten miljøgifter – nyttig hvis du vil unngå stoffer du helst ikke vil ha på kroppen til deg selv og barna.

Mengden er det de fleste roter med

Her kommer den viktigste delen, som sjelden står på flasken: nesten alle bruker for lite. Faktoren på emballasjen forutsetter en ganske tjukk påføring, og smører du tynnere – som de fleste gjør – faller beskyttelsen langt mer enn du skulle tro. En SPF 50 brukt halvt så tjukt gir altså ikke faktor 25, men gjerne mye mindre.

Tommelfingerregelen for en voksen kropp er omtrent et shotglass, cirka 30 ml. For barn justerer du ned etter størrelse, men prinsippet er det samme: heller for mye enn for lite.

Og smør på før dere går ut, ikke når dere allerede sitter på stranda – huden trenger litt tid, og det er lett å glemme når ungene først har stormet mot vannet.

Smør på nytt – og ikke stol blindt på «vannfast»

Solkrem skal fornyes minst annenhver time, og alltid etter bading, svetting og avtørking med håndkle. Det gjelder også kremer som er merket vannfaste – «vannfast» betyr at de tåler vann en stund, ikke at de sitter hele dagen. Et håndkle tørker bort mye av kremen på sekunder.

Spray-fella

Sprayer er fristende på et barn som ikke vil stå stille, men de har en svakhet: det er lett å legge på for tynt og ujevnt, og vinden tar en god del.

Bruk dem gjerne, men spray rikelig og gni det godt inn etterpå – og aldri rett i ansiktet på barnet. Spray heller i din egen hånd og smør ansiktet for hånd, så slipper dere spray i øyne og munn.

De aller minste: skygge slår krem

Babyer under seks måneder bør i utgangspunktet holdes helt unna direkte sol, ikke smøres inn. Hud så ung er ekstra sårbar, og rådet fra helsemyndighetene er skygge, lette klær og solhatt fremfor solkrem på store hudflater.

For de litt større barna er fortsatt det enkleste grepet ofte tekstil: en UV-trøye og en bøttehatt beskytter jevnt og slitesterkt, helt uten at noen må stå stille for å bli smurt.

Sjekk holdbarheten på fjorårets flaske

Mange drar fram en halvtom flaske fra i fjor sommer. Solkrem taper effekt over tid etter åpning. Se etter det lille symbolet med en åpnet krukke og et tall – for eksempel «12M», som betyr tolv måneder etter åpning.

Er flasken eldre enn det, eller har den ligget og kokt i en varm bil hele sommeren, er det tryggest å kjøpe ny.

Det viktigste rådet står likevel fast

Uansett hvilken tube du ender opp med: bruk den, og bruk rikelig. Kreftforeningens solråd, som Forbrukerrådet stiller seg bak, er fortsatt gode huskeregler for hele familien:

• Begrens tiden i sterk sol, særlig midt på dagen
• Søk skygge
• Bruk klær, solhatt og solbriller
• Smør rikelig med solkrem, faktor 30 eller høyere
• Dropp solariet

Har du en krem hjemme som inneholder uønskede stoffer? Da er det fortsatt langt bedre å smøre barna med den enn å la dem være usmurt i sola. Men neste gang du står ved hylla, er det verdt å bruke ett ekstra øyeblikk på å snu flasken.

Testen er gjennomført og publisert av Forbrukerrådet i 2026. Du finner hele testen og full oversikt over alle 33 produktene direkte hos Forbrukerrådet.