Hvordan vet jeg at fødselen er i gang?

Tegnene er som regel regelmessige rier som blir sterkere og tettere, vannavgang, eller en blodtilblandet slimpropp. Når riene kommer jevnt og holder seg, er det tid for å kontakte fødeavdelingen. De veileder dere om når dere skal komme inn.

Hva er min viktigste oppgave under fødselen?

Å være trygg og til stede. Du skal ikke fikse smerten, men være et fast holdepunkt. Pust rolig sammen med henne, hent vann, gi støtte og ros. Ro smitter. Når du holder hodet kaldt, hjelper det henne å slappe av.

Kan jeg gjøre noe praktisk klart nå?

Ja. Pakk fødselsveska ferdig, fyll bensin på bilen og finn ut kjøreruten til sykehuset. Lagre nummeret til fødeavdelingen. Ha telefonen ladet og varslet på lyd om natten. Da slipper dere stress den dagen det braker løs.

Bør jeg være bekymret hvis ingenting skjer ennå?

Nei. Termin er bare et anslag, og en uke før eller etter er helt normalt. Babyen er moden og klar nå i uke 39. Hold kontakt med jordmor som avtalt, og stol på at kroppen vet hva den gjør.

Hvordan tar jeg vare på meg selv før det smeller?

Sov når du kan, spis ordentlig og hold deg rolig. Du blir lagspilleren hennes i mange timer, kanskje et helt døgn. En uthvilt pappa er en bedre støtte. Det er ikke egoistisk å lade batteriene nå.

Uke 39 av svangerskapet

Uke 39. Babyen er på størrelse med en brannslukker, rundt 50 centimeter og nær tre og et halvt kilo. Lungene produserer nå stoffet som trengs for det aller første åndedraget. Han eller hun er rett og slett klar. Hos mor blir riene sterkere, og trykket nedover øker. Det kan starte når som helst. Din rolle er enkel, men viktig: hold roen og vær til stede. Sjekk at bilen har bensin, at veska står klar, og at telefonen er ladet. Pust rolig. Snart er dere tre.