Hvordan kan det være uke 1 når det ikke er noen baby?

Svangerskapet telles fra første dag av siste menstruasjon, ikke fra befruktningen. Det er en standard legen og jordmor bruker fordi mensen er enklere å tidfeste enn eggløsning. Egget befruktes faktisk først rundt uke 2-3.

Kan jeg gjøre noe nyttig som pappa allerede nå?

Ja. Kutt røyk og snus hjemme, så lufta er ren. Fyll opp med folat-rik mat som grønne grønnsaker, bønner og fullkorn. Et sunt hjem fra start gjør forberedelsen enklere for begge to.

Påvirker min egen helse og levevaner sjansen?

Levevaner som mye alkohol og røyk kan påvirke sædkvaliteten. Du trenger ikke bli perfekt over natta, men å trappe ned alkohol og holde deg i rimelig form er et godt utgangspunkt i denne fasen.

Bør vi ta folattilskudd allerede nå?

Helsenorge anbefaler at den som vil bli gravid begynner med folattilskudd før graviditeten, gjerne en stund i forkant. Snakk gjerne med fastlegen om dosering. Du kan minne om det og kjøpe det inn sammen.

Når kan vi forvente å vite om det har skjedd noe?

Det tar tid. Eggløsningen kommer rundt uke 2, og en graviditetstest blir først pålitelig rundt forventet mens, altså cirka uke 4. Akkurat nå handler det mest om tålmodighet og gode vaner.

Uke 1 av svangerskapet

Uke 1 er et lite paradoks. Det finnes ingen baby ennå. Egget er ikke befruktet. Likevel telles svangerskapet herfra — fra første dag av siste mensen. Det er sånn jordmor og lege regner. Så akkurat nå pågår mensen, og kroppen til den gravide gjør seg klar for eggløsning om et par uker. Klokka har egentlig begynt å gå. For deg som skal bli pappa er dette en fin uke til å rydde litt: legge bort snusen, fylle kjøleskapet med god mat og bli med fra start. Ingenting skjer synlig — men grunnlaget legges nå.

1. trimester

På størrelse med ingenting ennå

0 cm · 0 g

Denne uka for deg, pappa

Bli med på planleggingen: kutt ut snus/røyk i hjemmet og fyll opp med folat-rik mat. Det teller fra dag én.

Babyen

Uke 1 telles fra siste menstruasjon — egget er ennå ikke befruktet. Klokka begynner å gå.

Mor

Mensen pågår. Kroppen forbereder eggløsning om et par uker.

Følg ditt eget svangerskap i Pappaklubben

Gratis: få din egen nedtelling til termin, lagre uka, og hele verktøy-huben (permisjon, navn, sykehusbag) vevd sammen — uke for uke.

Logg inn / bli medlem →

Vanlige spørsmål — uke 1